como hablar con un hijo que consume alcohol

Consejos para hablar con un hijo que bebe guía de intervención para padres

La ingesta de alcohol no se limita a los adultos. De hecho, aproximadamente un tercio de los alumnos de 12º grado en EE.UU. han consumido una bebida alcohólica en el último mes.

El consumo de alcohol en la juventud una preocupación creciente

El consumo de alcohol en menores de 15 años aumenta el riesgo de desarrollar un hábito de bebida persistente o problemático. Esto se traduce en:

  • Un mayor riesgo de dependencia al alcohol en el futuro.
  • Un mayor riesgo de problemas de salud física y mental.
  • Un mayor riesgo de problemas en el rendimiento académico y social.

Por ello, es importante educar a los jóvenes sobre los peligros del alcohol y promover un ambiente libre de alcohol en esta etapa de la vida.

El impacto de los conflictos familiares en el consumo de alcohol en los niños

El peligroso consumo de alcohol en el hogar puede influir en los hábitos de los niños. Desde una edad temprana, los niños son conscientes de los patrones de consumo de sus padres.

Abordando la conversación sobre el alcohol con tu hijo adolescente

Si tienes un adolescente en casa, es posible que hayas notado como padre o madre que tu hijo presenta señales de intoxicación por alcohol al regresar a casa con frecuencia. También puede que hayan surgido conductas que indican que su consumo de alcohol está afectando negativamente su vida, como un descenso en su rendimiento académico o la renuncia a actividades de ocio saludables.

La adolescencia es una etapa complicada, caracterizada por conductas rebeldes, mayor impulsividad y desafío a la autoridad y a las normas. Además, es un periodo crucial para el desarrollo mental, psicológico, emocional y de personalidad del joven. Por lo tanto, resulta esencial que como padre o madre tomes medidas para evitar que la situación empeore.

Durante la adolescencia, la relación entre padres e hijos cambia en comparación con la que se tenía durante la infancia. Este cambio puede ser complicado de manejar debido a los comportamientos propios de los adolescentes y a las dificultades que pueden enfrentar los padres al abordar esta transformación. Entonces, ¿cómo podemos hablar con un hijo que consume alcohol? A continuación, se presentan algunos consejos para facilitar la comunicación con un adolescente que consume alcohol:

- Primero y más importante, mantén la calma. Es normal que te sientas preocupado, pero es importante no perder los estribos. La comunicación efectiva requiere de una actitud serena y empática.

- Elige un momento adecuado para hablar. No abordes el tema cuando estés molesto o en medio de una discusión. Busca un momento tranquilo y asegúrate de tener suficiente tiempo para hablar sin interrupciones.

- Escucha activamente. Demuestra interés en lo que tu hijo tiene que decir y trata de entender su punto de vista. No juzgues ni interrumpas, solo escucha.

- Sé claro y directo. Habla con tu hijo sobre tu preocupación y expresa claramente lo que esperas de él en relación al consumo de alcohol.

- Ofrece apoyo y busca ayuda profesional si es necesario. No intentes resolver el problema solo. Busca ayuda de un profesional si consideras que tu hijo necesita apoyo adicional.

Siguiendo estos consejos, esperamos que puedas tener una comunicación efectiva y beneficiosa con tu hijo adolescente en relación al consumo de alcohol. Recuerda, tu papel como padre o madre es fundamental para guiar y apoyar a tu hijo en este periodo de su vida.

Reflexiones sobre la verdad del consumo de alcohol

El consumo de alcohol en la adolescencia puede tener graves consecuencias, sin embargo, los adolescentes no suelen prestar atención a los sermones sobre los peligros de beber. En lugar de eso, es más efectivo exponer la realidad del consumo excesivo de alcohol en los adolescentes. Por lo tanto, es importante hablar con tu hijo adolescente y hacerle comprender las posibles consecuencias en la vida real del consumo de alcohol, entre ellas:



El Dr. Atkinson sugiere que hables con tu hijo y le expliques que aunque muchas personas beben sin experimentar estas consecuencias, a menudo se enfrentan a problemas legales, físicos y emocionales que pueden ser de por vida.



También es importante hacerle saber a tu hijo que hay muchos otros adolescentes de su edad que no beben en absoluto. De hecho, según las estadísticas, hasta un 40% de los estudiantes de secundaria afirman no haber consumido alcohol nunca, y otros solo lo han hecho en pocas ocasiones y en pequeñas cantidades.

Fijar pautas para los demás progenitores

Tomar el toro por los cuernos

Es importante que los padres hablen con sus hijos adolescentes acerca del consumo responsable de alcohol. Pero no basta con solo hablar con ellos. También es necesario que sean claros y directos con los padres de otros adolescentes con los que su hijo pasa tiempo, acerca de sus expectativas en cuanto al consumo de alcohol.

A pesar de que muchos padres creen que es más seguro permitir que sus hijos beban en casa, el Dr. Atkinson señala que esta creencia no es cierta. "Los adolescentes están programados para correr riesgos", explica el Dr. Atkinson. "Y uno de esos riesgos es ser atrapados. Si eliminamos el riesgo de ser atrapados permitiendo que beban en un 'entorno seguro' como el hogar, es probable que los adolescentes busquen otros riesgos, como beber aún más".

Riesgos innecesarios

Es común que los padres quieran proteger a sus hijos adolescentes al permitirles beber en casa. Sin embargo, esta práctica puede resultar contraproducente. El Dr. Atkinson advierte que al eliminar el riesgo de ser descubiertos, los adolescentes podrían aumentar la cantidad de alcohol que consumen en busca de nuevos desafíos.

Por esta razón, es importante que los padres no solo hablen con sus hijos adolescentes, sino también con los demás padres de los adolescentes con los que su hijo pasa tiempo. De esta manera, se puede establecer un entendimiento común sobre las expectativas con respecto al consumo de alcohol en un entorno seguro para todos los adolescentes.

Consideraciones a tener en cuenta al guiar a los hijos en la adolescencia

En la adolescencia, tu hijo está en constante evolución y necesita el mismo amor y atención que cuando era pequeño. Incluso, es posible que necesite más debido a los cambios que experimenta. Aunque puede parecer que deja de verte como su referencia principal y se enfoca más en sus amigos, sigue siendo importante para él/ella recibir tu apoyo y afecto.

En los primeros años de su vida, siempre estabas ahí para él/ella, ayudándole con sus tareas y escuchándole cuando necesitaba contarte algo. No había día en que no le dijeras cuánto lo querías y no había nada que te hiciera más feliz que abrazarlo.

Ahora que ha crecido, podrías pensar que ya no necesita tanto de ti. Quizá le des más espacio y dejes que se maneje solo/a. Incluso podría decirte que eres demasiado pegajoso/a si intentas darle un beso. Sin embargo, recuerda que aunque esté en la adolescencia, sigue siendo ese hijo/a que necesita de tu amor y atención.

Conversando con su hijo adolescente acerca del consumo de alcohol

Hablar sobre el alcohol con los hijos puede ser un desafío para muchos padres. Es posible que los adolescentes intenten evitar la discusión, mientras que los padres se sientan inseguros sobre cómo abordar el tema. Para tener una conversación efectiva, es importante que dediques tiempo antes a pensar en los temas que quieres tratar y cómo responder a las reacciones y preguntas de tu hijo. Además, es recomendable elegir un momento adecuado para hablar, cuando ambos estén relajados y dispongan de tiempo libre.

Aunque puede ser tentador abordar todos los temas sobre el alcohol en una sola conversación, es mejor tener varias conversaciones a lo largo de la adolescencia de tu hijo. Así, esta primera charla puede considerarse como el inicio de una larga conversación que se prolongará en el tiempo.

Pedir la opinión de tu hijo sobre el alcohol es una forma valiosa de comenzar la conversación. Pregúntale qué piensa sobre el consumo de alcohol en los adolescentes y por qué cree que los jóvenes beben. Escucha atentamente lo que tenga que decir, sin interrumpir. De esta manera, demostrarás que valoras su opinión y estarás abriendo una puerta para tratar otros temas relacionados con el alcohol de manera natural.

El alcohol y su impacto en los jóvenes

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