
Despertar el corazón: Descubre el arte de quererse bien junto a Sandra García Sánchez-Beato
¿Te gustaría adentrarte en lo más profundo de tu ser? ¿Descubrir tu verdadera identidad? ¡Anímate a dar el primer paso! Despertar nuestro corazón nos lleva a conectarnos con nuestra naturaleza bondadosa innata. La escritora comparte su trayectoria como psicóloga y meditadora, y nos muestra el camino hacia un amor propio y hacia los demás. El libro nos invita a descubrir una energía transformadora a través de recursos terapéuticos, reflexiones y meditaciones prácticas que nos permiten conocernos mejor, manejar nuestras emociones y ver cada situación como una oportunidad de crecimiento. Con un lenguaje cálido, sencillo y directo, la autora nos guía en el camino hacia el autoconocimiento, liberándonos de tendencias negativas y sembrando en nuestra mente hábitos positivos que nos llevan hacia el bienestar y la felicidad. Además, cada capítulo incluye meditaciones guiadas para llevar lo aprendido a la práctica y experimentar directamente el arte de amarnos y querernos tal como somos.
NUTRIENDO EL AMOR PROPIO LA HABILIDAD DE CUIDARNOS A NOSOTROS MISMOS
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