no se puede encontrar la paz evitando la vida

La importancia de vivir en autenticidad según Virginia Woolf

Evitando expresar abiertamente nuestras emociones, sufrimientos, disgustos y deseos de cambio, terminamos en un estado de soledad.

La paz no se halla esquivando la existencia

A veces, nuestros temores nos impiden afrontar ciertas situaciones para evitar sufrir. Sin embargo, no nos damos cuenta de lo que estamos perdiendo. Cada experiencia, incluso la más dolorosa, viene acompañada de una lección. A veces no somos conscientes de ella hasta mucho tiempo después, cuando la tormenta ha pasado y podemos ver las cosas con claridad. Pero una cosa es segura, como dijo Virginia Woolf: "La paz no se encuentra evitando la vida". Así que debemos armarnos de...

La falta de confianza obstaculiza la paz interior como requisito fundamental

La soledad nos duele, aunque intentemos enmascararlo con trabajando más horas, viendo Netflix, swipeando en Tinder, haciendo ejercicio en el gimnasio, tomando un buen vino, comprando un bolso de moda, haciendo reformas innecesarias en el baño, o cualquier otra de las adictivas y socialmente bien vistas distracciones que nos alejan de nosotros mismos sin que nadie se preocupe.

Pero lo cierto es que mientras más evitamos el contacto y el vínculo profundo e íntimo con los demás, más perdemos el acceso a nuestro bienestar y paz verdadera y sostenible, aquella que nace del corazón.

El impacto de la violencia en la búsqueda de la armonía

No puedo agradecerte lo suficiente por llevarme en coche al trabajo hoy en lugar de dejarme ir sola en transporte público. También quiero resaltar lo mucho que aprecio que me hayas comprado fresas fuera de temporada, demostrando tu cariño y preocupación por mí.

Sin embargo, prefiero ser sincera y decirte que no quiero dormir contigo esta noche, ya que ciertas palabras que dijiste me hicieron sentir incómoda. Espero que puedas comprender mi posición.

Además, quiero mencionar que me sentí un poco triste cuando te olvidaste de mi cumpleaños y te felicitaste hasta la tarde. No es que espere grandes regalos o eventos especiales, pero me hubiese gustado recibir una felicitación o un detalle por parte tuya en mi día.

Prefiero escuchar verdades incómodas y recibir cuatro gritos que una falsa aprobación. Sé que a veces es difícil ser honesto y decir lo que realmente se siente, pero sinceramente valoro más la sinceridad que las apariencias.

Me gustaría que hablemos abiertamente sobre lo que sucede y que expreses tus necesidades en lugar de invitar al resentimiento y la culpa en nuestro espacio. Solo así podremos resolver nuestros conflictos y mejorar nuestra relación.

La paz no se encuentra huyendo de la vida

Encontrar la manera de acercarse y ser un refugio para los demás, también permitiéndonos refugiarnos en ellos con valentía y confianza.

Es fundamental que todos podamos hallar una forma de acercarnos a los demás y convertirnos en su lugar seguro. Al mismo tiempo, es importante que nos demos permiso para buscar refugio en ellos sin temor, con la certeza de que seremos bien recibidos.

Debemos aprender a ser ese refugio que los demás necesitan, aquello que les brinda paz y protección. Al mismo tiempo, debemos tener la apertura para recibir ese mismo apoyo cuando lo necesitemos, ya que todos podemos ser vulnerables en algún momento.

Es en la confianza mutua donde encontramos la verdadera cercanía y el resguardo emocional que necesitamos. Al permitirnos ser refugio y refugiarnos en los demás, establecemos vínculos más fuertes y sinceros.

La fe en el prójimo es esencial, así como también lo es la eliminación del miedo que nos impide buscar refugio en los demás. Debemos creer en la capacidad de los demás para apoyarnos y estar allí cuando lo necesitemos.

Construyendo relaciones basadas en el cuidado y el apoyo mutuo, nos convertimos en refugios seguros y amorosos para los demás, y también para nosotros mismos.

Las más destacadas citas de Virginia Woolf

En palabras de Virginia Woolf, el verdadero peligro radica en tratar de impresionar a los demás y cumplir con sus cánones, quedando así atrapados en las expectativas que han sido creadas para nosotros. La autenticidad es lo que ella propone, el descubrimiento de nuestra verdadera esencia.

Esta afirmación de la autora hace hincapié en el gran impacto que posee la sociedad en cada individuo, hasta el punto de que las normas y expectativas sociales pueden convertirse en verdaderas prisiones para aquellos que no se ajusten a ellas.

Las vivencias que atravesamos nos transforman, no solo modifican nuestra perspectiva sino que también alteran nuestra identidad. Un "yo" que se aferra a prejuicios, estereotipos y creencias, es un "yo" estancado en el pasado sin posibilidad de avanzar.

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